ByeBye Babybauch

(c)photography.rosetime.info
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ByeBye Babybauch, das Pilates-programm für frisch gebackene Mamis.

Pilates ist die optimale Methode, um nach der Geburt deines süßen Sprösslings wieder fit zu werden. Der Fokus liegt in dieser Stunde, auf der Kräftigung des Beckenbodens, der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der korrekten Haltung.

 

Damit bist du optimal auf die alltäglichen Forderungen deines kleinen Rackers vorbereitet und  entdeckst, dass Bewegung wieder richtig viel Spaß macht. Freu dich darauf, dich gut zu fühlen, toll auszusehen und es Dir einfach wundervoll in den Stunden gehen zu lassen.

 

Idealerweise startest Du das Training im Anschluss an die Rückbildung.

 

 


Ein Moment nur für dich

Einzeltraining für werdende Mütter und Mütter nach der Geburt

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Du möchtest während der Schwangerschaft und auch danach nicht auf ein individuelles Pilatestraining verzichten? Ein Training, das sich genau Deinen Bedürfnissen in der jeweiligen Phase der Schwangerschaft anpasst und auch nach der Schwangerschaft ein flexibles Training (mit und ohne Kind) ermöglicht?

Dann ist das Pilates Personal Training genau das richtige für Dich. Gezielt kann ich in dieser Stunde auf Deine individuellen Anforderungen eingehen und Dich während dieser Zeit mit einem sanften Ganzkörpertraining unterstützen.

 

Ich freue mich auf Deinen Anruf, für ein unverbindliches Kennenlernen.

 

Dein persönlicher Moment dauert 30 oder 60 Minuten und ist für dich maßgeschneidert.

Das Training ist bei Dir in vertrauter Atmosphäre möglich, so dass keine Wegzeiten für Dich entstehen.

 

Preise

30 Minuten Dein Moment: 50 Euro

60 Minuten Dein Moment: 90 Euro

10er Block: 80 Euro/ 60 Minuten (Gültigkeit 6 Monate)