Für wen ist Pilates?

Du möchtest Deinem Alltag ein effektives Ausgleichstraining entgegensetzen und dir nach einem stressigen Tag eine aktive Pause gönnen und den verspannten Muskeln eine Erholungsphase bieten?

 

Pilates ist deine Körperzeit. Mit einem regelmäßigen Training kannst Du wieder eine aufrechte, entspannte Haltung einnehmen, den regelmäßigen Kopf- und Rückenschmerzen entgegenwirken, Deine Figur verändern oder einfach ein intelligentes, effektives Training durchführen um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

 

Ziel ist es, langfristig bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen und falsches Bewegungsverhalten abzulegen. Das Training sorgt für einen stärkeren und beweglicheren Körper, was sich wiederum positiv auf das eigene Wohlbefinden und die Balance auswirkt.

 

Wenn Du unsicher bist, ob Pilates das Richtige ist, kontaktiere mich und besuche eine unverbindliche Probestunde, damit wir schauen können, welches Training für dich am besten geeignet ist.